Estimular brincadeiras ao ar livre faz bem para a saúde ocular.

Saiba o que mais beneficia a visão e veja como encaminhar as soluções de gerenciamento e até mesmo a regressão da miopia.

Carl Zeiss do Brasil Divulgação Quando não tratada precocemente, a miopia progressiva na infância e adolescência pode ter um grande impacto no desenvolvimento e na qualidade de vida das pessoas.

O distúrbio visual que causa dificuldade em enxergar objetos mais distantes, faz com que a criança não consiga focar as imagens corretamente e tem, em sua maioria, origem genética.

No entanto, atualmente, pesquisas e especialistas já concluíram que o estilo de vida também contribui para aumentar os casos da doença e até mesmo acelerar a progressão da miopia já existente.

É consenso que o fato de as crianças passarem menos tempo em ambientes abertos está influenciando essa realidade.

A luz solar auxilia a produção de dopamina, hormônio que ajuda a controlar o crescimento do olho.

Por outro lado, é cientificamente comprovado que a luz azul dos aparelhos eletrônicos é tóxica para a retina.

Com essa informação em mãos, saiba que existem maneiras de orientar as crianças e adolescentes do seu convívio a prevenirem o desenvolvimento da doença ocular.

A seguir, veja o que fazer para controlar a progressão da miopia: 1) Brincadeiras ao ar livre: ter contato com a luz natural é saudável para os olhos, por isso sempre estimule brincadeiras em ambiente aberto.

Pesquisas mostram que um mínimo de 2 horas de tempo intermitente por dia pode prevenir ou atrasar o início da miopia.

Mudar hábitos de vida, que deixam cada vez mais as crianças e adolescentes dentro de casa, são fundamentais.

2) Tempo limite e pausas: em tarefas que utilizam a visão de perto, como uso de smartphone ou tablet, leituras de livros e pinturas de desenho, é preciso evitar distâncias mais próximas do que 20 cm e criar pausas a cada 30 minutos para relaxar o olho.

Especialistas defendem que bebês não devem ter contato com eletrônicos e crianças de dois a cinco anos devem ficar no máximo uma hora por dia em frente à tela.

3) Exames médicos em dia: os check-ups oftalmológicos regulares devem ser cumpridos para que possa ser feito o tratamento precoce, imprescindível para corrigir a visão e, mais ainda, para gerenciar a progressão da miopia o quanto antes.

Leve as crianças com mais de 5 anos ao oftalmologista uma vez ao ano e esteja atento se queixas com a visão surgirem.

4) Óculos como aliados: já se sabe que a correção visual pode retardar ou paralisar o agravamento da miopia, principalmente nos mais jovens.

Existe no mercado uma solução que considera a idade do paciente no controle da doença e está presente na tecnologia das lentes ZEISS MyoCare®.

Capazes de gerenciar o avanço da doença em crianças e jovens, de seis a 17 anos, elas foram desenvolvidas considerando evidências colhidas em estudos com mais de 500 mil crianças e adolescentes.

Para menores de 10 anos, a indicação são as lentes MyoCare® e, para crianças de 10 anos ou mais, as lentes MyoCare® S.

A Tecnologia ZEISS C.

A.

R.

E.

® (Elementos Refrativos Anulares Cilíndricos), alternam zonas de desfocagem e correção em um padrão semelhante a um anel na superfície frontal, expandindo-se em direção à periferia da lente.

Essas microestruturas fornecem um "sinal de parada" para retardar a progressão do alongamento axial.

Em ensaios clínicos, 100% das crianças usando as Lentes ZEISS MyoCare se adaptam às lentes dentro de 1 dia* e 98% das crianças afirmaram que a sua visão ao longe e ao perto é muito boa quando usam as lentes ZEISS MyoCare.

Ao utilizar óculos com as lentes ZEISS MyoCare®, a correção da miopia progressiva na infância é muito mais benéfica, pois elas proporcionam qualidade de vida imediata e todo o cuidado com a visão que as crianças merecem, para criarem um futuro sem limites.

5) Sono de qualidade: já é provado que a melatonina, o hormônio do sono, é importante para manter o tamanho do olho saudável.

Pelo menos uma hora antes de dormir, ensine as crianças a não usarem aparelhos eletrônicos e, uma boa saída para isso, pode ser não instalar televisão e computador no quarto.

Crie um ambiente em que a qualidade do sono seja prioridade e que a criança ou adolescente possa dormir o suficiente para a idade.

Agora que você já conhece cinco formas eficazes de controlar a progressão da miopia na infância, lembre-se de contar com a tecnologia presente nas lentes ZEISS MyoCare® para gerenciar e até mesmo regredir a miopia, caso ela seja diagnosticada.

Saiba mais aqui.

*Ensaio clínico prospectivo, duplo-cego, randomizado e controlado de dois anos pelo Hospital Oftalmológico da Universidade Médica de Wenzhou, China, 2021, em 78 crianças míopes usando lentes ZEISS MyoCare Rx, 72 crianças míopes usando lentes ZEISS MyoCare S Rx e 76 crianças míopes usando lentes de Visão Simples da ZEISS, por 12 meses.

Resultados não publicados.

Publicada por: RBSYS